金枪鱼胡萝卜蘑菇杂粮小饭团

作者： 饱猪

适合宝宝吃的“懒人餐”

用料

• 金枪鱼 90g
• 胡萝卜 50g
• 蘑菇 5个
• 杂粮米饭 一碗
• 黑芝麻 少许
• 千岛酱 一小勺
• 蛋黄酱 一小勺

金枪鱼胡萝卜蘑菇杂粮小饭团的做法步骤

步骤 1

胡萝卜和蘑菇切丁用橄榄油炒熟（也可用其它蔬菜代替）

步骤 2

金枪鱼隔水蒸熟后撕碎

步骤 3

杂粮米饭和黑芝麻混在一起煮熟

步骤 4

把以上三样混在一起搅拌 加少许千岛酱和蛋黄酱调味（如果是成人吃的话可以加些许盐和糖或者其它任何自己爱吃的调味酱料）

步骤 5

戴上一次性手套挫成一个个小圆球即可 完美！👻

金枪鱼胡萝卜蘑菇杂粮小饭团的小贴士

米饭煮的软一些比较方便揉成团不会散开哟🤓

菜谱创建时间：2016-04-18 15:31:14