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南瓜野米粥的做法

南瓜野米粥

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作者: cash麻麻
cash麻麻
南瓜野米粥,高纤营养兼养胃,推荐各位试试

用料

南瓜野米粥的做法步骤

步骤 1

野米,茨实和薏仁提前浸泡。野米要泡5小时

步骤 2

将茨实和薏仁放锅煮滚,再放野米和淮山,煲1小时

步骤 3

将南瓜蒸熟并打成糊状,倒到锅野煲滚

步骤 4

最后加腌制好的鸡胸肉,滚后加盐煮10分钟

菜谱创建时间:2016-04-17 19:44:36
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