去头去皮去内脏的青蛙洗干净,沥干(若蛙比较大的话就拦腰切成两块);
豆瓣酱剁细,泡椒泡姜切碎,准备好独蒜、新鲜花椒粒、少量香料(八角、山奈、桂皮、香叶等);
仔姜切丝、小米辣斜切;
热油,放入青蛙略炸一炸,定型(期间尽量少翻动)后,控油沥起;
底油烧干水分,放入蒜粒炸至表面微黄后,依次放入豆瓣酱、泡椒、泡姜、香料翻炒出香味和红油;
放入部分花椒粒略炒;
掺入鲜汤或清水;
烧开后,放入青蛙,煮至蛙肉熟透脱骨,铺上仔姜丝、小米辣断生,调盐味;
起锅,装钵,撒香菜和香葱即可。