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菠菜面片汤的做法

菠菜面片汤

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宝宝营养辅食
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的238道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧。 早餐来一碗菠菜面片汤,有面片做主食,还有各种蔬菜,热乎乎的一碗下肚,不仅营养丰富,还可以为一上午的活动,提供能量。

用料

菠菜面片汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.准备食材:面粉,菠菜,口蘑,西红柿。有的宝宝不喜欢西红柿的味道,那可以省去,或者只用半个。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.提前把菠菜焯熟,目的是为了去掉草酸和表面残留农药。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.焯菠菜的同时,再来准备面片。温水倒入面粉中,用筷子搅拌成棉絮状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.把棉絮状的面粉揉压到一起,转移到面板上继续揉到表面光滑。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.用擀面杖擀成一张薄饼之后,切成条状。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.再斜着切成菱形状。洒点干面粉防粘到一起。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.把所有的配菜准备好,口蘑切片,菠菜切太,西红柿切块儿。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8.锅中倒入底油,翻炒西红柿和口蘑。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9.加水再次烧开后,下入面片。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10.面片煮熟后, 倒入菠菜碎。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11.搅拌均匀后就可以出锅啦。

菜谱创建时间:2016-04-03 21:28:16
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