牛肉切条,香菇切片,加蒜、糖、黑胡椒粉、酱油、芝麻油混合均匀腌制半小时。
鸡蛋加盐打散,热锅薄油煎成蛋皮备用。
菠菜洗净,开水煮1分钟捞出过凉水晾凉挤干水分,切一下放入拌粉丝的大碗中备用。
红薯粉丝开水煮熟,过凉水,沥干水分也放入大碗中,放入适量酱油、芝麻油、糖搅拌均匀防粘。
葱切段,洋葱切丝,蘑菇切片,胡萝卜切丝,红椒切丝,鸡蛋皮切丝备用。
热锅下洋葱和葱翻炒,加适量盐,直到炒熟,倒入大碗中
热锅倒入蘑菇,加盐炒熟,倒入大碗中
热锅下胡萝卜炒20秒左右倒入红椒丝炒熟,倒入大碗中
热锅下腌好的牛肉和香菇,炒至牛肉变色香菇炒熟,倒入大碗中
所有食材在大碗中后,加入一瓣蒜末,加入酱油、糖、黑胡椒、芝麻油,全部拌匀,撒上芝麻和蛋皮在混合均匀即可。
肉姐说每种食材的炒制时间不一样,所以最好是分开制作,如果确实嫌麻烦,其实全都一起炒也没什么问题