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超快手芝士焗肉酱通心粉的做法

超快手芝士焗肉酱通心粉

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作者: 小肥扬厨房
小肥扬厨房
一个月总有那么几天 不想做饭 肚子很饿 叫外卖又还要等一个多小时 只想快快脆脆吃饱肚 谁知冰箱只剩下一个西红柿,半个洋葱和几个鸡蛋 那天把冰箱剩下的仅有的食物胡乱弄了一下 居然弄出了一个超级好吃的午餐 从准备材料到开饭只要20分钟 20分钟开不了饭请私信我!

用料

超快手芝士焗肉酱通心粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关于通心粉 我用的是DITALINI 很喜欢他小小颗圆圆的样子 还可以用勺子吃 小孩子应该也很喜欢 关于芝士 我用的是帕玛森芝士碎 是传统的硬芝士 但是味道非常浓郁 如果喜欢吃起来像PIZZA一样拉丝的感觉可以用马苏里拉芝士 关于意粉酱 我喜欢用红酱 喜欢浓浓的西红柿味 如果没有意粉酱也可以用番茄酱或者多放两个西红柿

步骤 2

首先准备一个煮面锅和一个平底锅,在煮面锅内加入5杯水,在平底锅内加入2杯水,大火煮沸. (5min)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在等待水沸的同时,将西红柿和洋葱切粒(5min)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在煮面锅沸水内加入1茶匙盐并把通心粉导入沸水内,每分钟搅拌一次防止粘锅。煮十分钟直到通心粉变软。(10min)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待通心粉的同时,将绞牛肉放入平底锅沸水内,用锅铲将牛肉戳碎。(5min)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将烤箱预热至350华氏度/180摄氏度,5分钟后在牛肉没有血水之后将血水滤干。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在牛肉碎中加入西红柿和洋葱粒,大火翻炒片刻至洋葱变软.(3min)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱变软后加入意粉酱或者番茄酱.搅拌均匀,转小火慢煮.(2min)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将通心粉滤干,倒入肉酱中和一茶匙盐,大火搅拌均匀.

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上碟,表面铺上芝士.

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包上锡纸,放入烤箱5分钟等芝士融化就可以吃啦.没有烤箱的朋友可以包上保鲜膜放进微波炉叮30秒.千万不要把锡纸放进微波炉哦!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看到那些芝士融化就好想把脸栽进去一口吃掉 整个过程没有放一滴油,甚至把牛肉的油也滤掉了 是一个快速健康午餐的选择 大家快试试吧!

菜谱创建时间:2016-03-28 11:41:13
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