飞饼底紫薯夹馅简易杂蔬披萨

作者： sunkensun桑肯桑

很多时候想吃披萨可能只是因为拉丝的奶酪 厚厚的饼底碳水很高 所以这个简易快手的披萨用了飞饼皮和全麦卷饼皮 紫薯夹馅丰富了饼底口感 除了料撒多了，不太好切不太好拿在手上吃... 综合来看，还是一款超美味的披萨～

用料

• 紫薯 半只
• 飞饼皮 一张或两张
• 全麦卷饼皮 一张
• 杂蔬 想放多少放多少
• 披萨酱 想放多少放多少
• 马苏里拉芝士碎 想放多少放多少

飞饼底紫薯夹馅简易杂蔬披萨的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟，挖出薯泥，看干湿情况适量添加牛奶或炼乳。（减脂的孩子们不要放！）

步骤 2

飞饼皮室温解冻，披萨烤盘刷一点点油，放入飞饼皮，在饼皮上抹匀紫薯泥。

步骤 3

全麦卷饼皮（超市可以买到）室温解冻，放在紫薯泥上，轻压使其粘合。

步骤 4

然后抹上披萨酱或番茄酱，先洒一层芝士碎，再一层杂蔬，再一层芝士碎。

步骤 5

烤箱预热195度，中层，15度左右。

飞饼底紫薯夹馅简易杂蔬披萨的小贴士

1.减脂的孩子可以把飞饼皮也换成全麦饼皮，不要放肉粒，芝士碎少量。 2.饼皮和紫薯可以叠加好多层，一层饼皮一层紫薯泥再一层饼皮这样，洒料看个人喜好添加虾仁肉粒。 3.可以把底层的飞饼边卷起来包住上层全麦饼皮。 饼底很薄，馅和料多了以后会拿不起来，这时候，卷起来吃！

菜谱创建时间：2016-03-27 10:05:31