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早餐刷脂之快手鸡胸的做法
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早餐刷脂之快手鸡胸

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作者: 风尘咖啡馆
风尘咖啡馆

早餐刷脂之快手鸡胸的用料

早餐刷脂之快手鸡胸的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、鸡胸脯切块,浸泡在料酒中约十分钟,这期间可以趁机去刷牙洗脸哦。2、青椒切块,均匀浇入橄榄油。3、鸡蛋打散搅拌均匀,均匀浇在菜肉上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、微波炉加热5分钟取出。2、还会剩余一些调料在碗中,用平底锅无油略加工胸脯肉。3、开吃咯。have a nice day

早餐刷脂之快手鸡胸的小贴士

调料可以根据个人口味份量增减。没有太高减脂要求的亲,还可以加入芝士辅佐。

菜谱创建时间:2016-03-22 09:09:01
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