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菠菜芝士蛋卷【辅食】的做法
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菠菜芝士蛋卷【辅食】

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国家体脂管理师-吴敏燕

菠菜芝士蛋卷【辅食】的用料

菠菜芝士蛋卷【辅食】的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,不粘锅滴一滴油用刷子或厨房纸抹均匀,小火烧热,倒入鸡蛋液并迅速转动锅子摊均匀,蛋皮可以滑动后翻面加热15-30秒蛋液完全凝固后即可出锅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜焯熟,用保鲜膜包裹起来挤净水份成条状

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将奶酪抹在蛋皮上,放入菠菜条,从一边卷起蛋皮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成2cm厚的蛋卷即可

菜谱创建时间:2016-03-21 10:47:32
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