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无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)的做法
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无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)

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作者: 蚕豆炒大蒜
蚕豆炒大蒜

无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)的用料

无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉胡萝卜洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分别切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合在一起切碎,一定自己剁,边剁边放盐,这样肉质比较有嚼劲。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剁成泥之后放入容器中,加入和胡椒粉和一只鸡蛋

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滴两滴柠檬汁去腥味儿

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘垫上油纸用勺子按照自己喜欢的大小依次放入烤盘

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱中层220度烤15~18分钟即可出炉,没有烤箱加点油直接香煎即可。

菜谱创建时间:2016-03-15 21:33:00
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