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四红汤的做法
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四红汤

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四红汤的用料

四红汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除了红糖,把所有的材料洗净。我的量是这么多,只够一杯的量!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料丢到料理杯中,根据个人喜好加红糖,我不喜欢太甜,而且红枣就已经有甜味了,所以只加了这么点,出来甜度刚刚好,喜食甜或红糖的亲可以多加。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加0.5升开水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为这个有瞬间破壁的键,所以先破壁三次左右。然后打开定时器八分钟,先低速运行,这样对机器是一种保护,后期可以调到高速,因为没有去枣核,所以后面用了高速挡!没有瞬间键的亲直接低速转高速就好了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一杯四红汤就搞定了,正好这样子一大杯,晚餐就搞定了,因为没有渣子,所以饱腹感十足。

四红汤的小贴士

上火或者体内火大的朋友要把枣核去掉。不过我为了有营养,没有去枣核,只是把红枣的量减到两个。

菜谱创建时间:2016-03-15 19:23:36
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