用APP打开
营养美味的甜沫的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

营养美味的甜沫

1014人浏览 52人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 银元宝
银元宝

营养美味的甜沫的用料

营养美味的甜沫的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花生、黄豆或豇豆,提前浸泡一上午,4个小时左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花生、黄豆洗净煮熟,捞出备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜洗净焯水切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉条用热水浸泡半小时捞出切四五厘米的段

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜末用油爆香加入胡椒粉拌匀倒入碗中备用,这是倒呛锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好的倒呛锅盛出备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐干切片

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒入开水,加入八角煮开,下入粉条、豆腐干

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量水把小米面稀释到无颗粒

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水再次烧开把小米面边用碗从锅里掺水边下入锅里,搅匀,这时要不停搅拌

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮5分钟加入花生黄豆

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入倒呛锅搅拌匀

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入菠菜搅匀就可以了

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养美味

营养美味的甜沫的小贴士

1、葱姜末是倒呛锅的方法,先呛好锅煮一会儿甜沫再放进去 2、可以用豇豆代替黄豆 3、可以用豆腐皮代替豆腐干 4、粉条也可以换成粉丝,粉丝口感要差点,粉条用红薯粉条 5、用茶汤面(炒过的小米面),比小米面容易煮,当然也有月玉米面的口感更差了 6、水、小米面如果不称就是三碗水、三分之一碗小米面

菜谱创建时间:2016-03-14 19:50:03
换个做法

营养美味的甜沫的其他做法


烤箱做蛋糕(戚风蛋糕的做法)
烤箱做蛋糕(戚风蛋糕的做法)
评分 7.9 43610 人做过
APP查看详细教程
Q弹椰汁千层糕(马蹄糕)
Q弹椰汁千层糕(马蹄糕)
评分 8.5 10179 人做过
APP查看详细教程
超详细果子学校戚风
超详细果子学校戚风
评分 8.8 9709 人做过
APP查看详细教程

干锅土豆片
干锅土豆片
评分 7.6 5536 人做过
APP查看详细教程
酸汤肥牛
酸汤肥牛
评分 7.8 9471 人做过
APP查看详细教程
奶香椰蓉花朵小餐包
奶香椰蓉花朵小餐包
评分 8.4 15923 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


醋溜白菜
醋溜白菜
评分 7.6 11498 人做过
APP查看详细教程
全蛋版蛋挞
全蛋版蛋挞
评分 8.3 44270 人做过
APP查看详细教程
小四卷~风靡美食群的美味蛋糕卷
小四卷~风靡美食群的美味蛋糕卷
评分 8.5 43500 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


6寸戚风蛋糕(2蛋)
6寸戚风蛋糕(2蛋)
评分 8.5 23048 人做过
APP查看详细教程
减脂健身|凉拌手撕鸡丝(香辣&麻油版)
减脂健身|凉拌手撕鸡丝(香辣&麻油版)
评分 8.2 6718 人做过
APP查看详细教程
超下饭的肉末茄子
超下饭的肉末茄子
评分 7.7 8060 人做过
APP查看详细教程
蛋黄酥(古早味)
蛋黄酥(古早味)
评分 8.8 12873 人做过
APP查看详细教程
低糖少油版蔓越莓饼干
低糖少油版蔓越莓饼干
评分 8.1 18481 人做过
APP查看详细教程
葡式蛋挞
葡式蛋挞
评分 8.4 12629 人做过
APP查看详细教程