蜂蜜烤杏仁，健康的甜蜜零食

作者： 咕噜健身厨房

杏仁是所有坚果里含脂肪比较低的一种 而且富含蛋白质和膳食纤维 所以非常适合作为餐间零食 鲜脆甜美

用料

• 杏仁
• 蜂蜜
• 白糖
• 食用油
• 盐
• 肉桂

蜂蜜烤杏仁，健康的甜蜜零食的做法步骤

步骤 1

杏仁在烧热的平底锅加热，这样会让去掉杏仁里多余的水分，让杏仁更香脆.

步骤 2

食用油和蜂蜜以2:1的比例混合后，倒进平底锅里，加热到沸腾.

步骤 3

把杏仁倒回锅中和蜂蜜混合，再加入白糖、肉桂粉和一小勺盐. 盐可以起到平衡甜味的左右

步骤 4

炒好的杏仁取出放在烤盘或者油纸上冷却，撒上银色和粉色的心形巧克力豆，就可以啦

菜谱创建时间：2016-03-14 18:43:39