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营养搭配的做法
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营养搭配

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作者: 永恒的爱-42
永恒的爱-42

营养搭配的用料

营养搭配的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪骨头洗净飞水后冲洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

讲猪骨头放在锅里加入生姜和适量水开始煲

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪骨汤开后煮一小会加入泡发的香菇,胡萝卜,红枣,继续煲

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤煲至快一小时后加入盐,枸杞,白醋再煲一小会即可,爱吃鸡精的可加少许鸡精

营养搭配的小贴士

最后加白醋可以促进人体对钙的吸收,枸杞不宜加的太早以免破坏了它的营养,

菜谱创建时间:2016-03-14 17:01:29
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