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燕麦水果菠菜羹的做法
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燕麦水果菠菜羹

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作者: eatfit
eatfit

燕麦水果菠菜羹的用料

燕麦水果菠菜羹的做法步骤

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步骤 1

把苹果和黄桃泡一下,苹果如果没打蜡可连皮切丁 要不然就和黄桃一起去皮切丁 菠菜叶买的是沙拉专用的所以只有叶子 水冲一下就可以用了

步骤 2

锅里倒水煮沸,然后放入燕麦 煮沸后转小火 煮两三分钟

步骤 3

倒入水果 煮沸后转小火煮至软 汤里有果味就可以捏一把菠菜叶 随便搅拌一下 让他软了就行 关火 煮水果的时候 把香蕉切成片 待用

步骤 4

出锅 放上切好的香蕉 和 坚果

燕麦水果菠菜羹的小贴士

我买的水果燕麦在水里煮过后会自己形成羹状的 其他品种不知道会不会哦

菜谱创建时间:2016-03-14 16:21:45
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