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粉葛胡萝卜鲫鱼汤的做法
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粉葛胡萝卜鲫鱼汤

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Michelle米歇尔

粉葛胡萝卜鲫鱼汤的用料

粉葛胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼清洗干净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉葛切片备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切片备用

步骤 4

锅里倒一点油,加几片姜,把鲫鱼两面煎一煎。然后加适量的清水煮开。(这一步忘了拍照)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤滚开后倒入胡萝卜粉葛,继续中火煮十分钟。最后调味即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗营养丰富的鲫鱼汤就做好了

粉葛胡萝卜鲫鱼汤的小贴士

粉葛要选细的那头,粗的那头比较多粗纤维,口感没那么好。 鲫鱼肉嫩多刺,可选胸脯肉吃,但还是要慢食。 粉葛、胡萝卜清甜软粉,都可以食用。

菜谱创建时间:2016-03-14 16:07:41
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