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低热量减肥餐的做法
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低热量减肥餐

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作者: 顾小由2
顾小由2

低热量减肥餐的用料

低热量减肥餐的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

魔芋米用清水冲洗几遍。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入牛奶和蓝莓干及蔓越梅。其实家里有什么喜欢吃的水果干啊坚果啊之类的都可以放进去。然后放入微波炉里加热。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入健康糖,0热量的。没有就用普通糖代替,热量会稍微高一点。

菜谱创建时间:2016-03-14 14:52:42
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