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香煎三文鱼的做法
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香煎三文鱼

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踏雪小妖_m7d2

香煎三文鱼的用料

香煎三文鱼的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜三文鱼切成容易煎熟的小块。双面都撒上盐和黑胡椒,腌制一小会。

步骤 2

西兰花少许,蒸锅上蒸熟。开锅盖,晾凉。

步骤 3

柠檬切片,蒜切片。

步骤 4

锅开大火,放入蒜片煎出香味。直接放腌制好的三文鱼,不用格外加油。每面煎1-2分钟,至金黄。煎久了的标志是不容易翻面了,鱼肉会碎。出锅,入盘。

步骤 5

依次放入蒸好的西兰花和切好的柠檬。大功告成!

香煎三文鱼的小贴士

煎三文鱼之前事先撒好盐和黑胡椒比较容易控制用量。

菜谱创建时间:2016-03-13 08:42:38
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