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健身(增肌减脂塑形)特饮:香蕉番茄牛奶(脱脂奶)的做法
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健身(增肌减脂塑形)特饮:香蕉番茄牛奶(脱脂奶)

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作者: 蕊蝶玉月-慧
蕊蝶玉月-慧

健身(增肌减脂塑形)特饮:香蕉番茄牛奶(脱脂奶)的用料

健身(增肌减脂塑形)特饮:香蕉番茄牛奶(脱脂奶)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备

步骤 2

香蕉扒皮放入破壁机,小番茄洗净放入破壁机,牛奶倒入破壁机~启动~60秒~踏嗒~倒入杯子里尽情的喝吧~

健身(增肌减脂塑形)特饮:香蕉番茄牛奶(脱脂奶)的小贴士

香蕉和番茄都是低脂低热量的,香蕉也是高碳水化合物注意:千万不要加热!千万不要加热!千万不要加热!重要事情说三遍!一加热,香蕉就会变得很甜的!你懂的!

菜谱创建时间:2016-03-11 21:34:17
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