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无油煎黑椒鸡胸的做法
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无油煎黑椒鸡胸

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一只进击的尼玛

无油煎黑椒鸡胸的用料

无油煎黑椒鸡胸的做法步骤

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步骤 1

将鸡胸肉洗净,用适量黑胡椒、酱油及少量盐腌制鸡胸肉并冷藏2小时

步骤 2

取出腌制完的鸡胸肉,大火热锅再转小火,煎鸡胸肉,每面一分钟

菜谱创建时间:2016-03-07 13:51:49
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