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减脂餐:黄豆渣蔬菜煎鸡蛋的做法
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减脂餐:黄豆渣蔬菜煎鸡蛋

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深海里的鱼oO

减脂餐:黄豆渣蔬菜煎鸡蛋的用料

减脂餐:黄豆渣蔬菜煎鸡蛋的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好豆渣,鸡蛋,辣椒酱

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的蔬菜适量

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋打入碗里,倒进切碎的蔬菜,连同豆渣,加点盐和辣椒酱,一起搅拌均匀待用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热好油锅,把调好的蛋液蔬菜豆渣倒进油锅里,两面煎好即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅开吃,味道不错👍👍👍

菜谱创建时间:2016-03-06 14:41:26
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