用自家养的新鲜铁皮石斛做热饮，口感不错。
#下午茶•2023年4月19日# 口感不错
真的相当棒，正好我家一大堆石斛这下有办法消耗了。没有滤渣，喝点进肚说不定还可以增加纤维有助于消化吧
羊肚菌排骨面，美味营养的早餐！#早餐•2019年9月20日#
立炖燕窝
石斛好像太多了
#早餐•2018年11月28日# 据说要早人参晚石斛
意外发现盒马鲜生有卖新鲜铁皮石斛的....尝个鲜！
自己种的，味道就是好✌
小美锅更浓稠的做法，去叶剪小段6分钟/V/小勺，30秒/速度10，6分钟/100度/小勺，过滤
小美锅，3次2秒tirbo键，400ml水，20g石斛，再煮5分钟后过滤倒出
菜菜兰
