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无油香煎鸡胸肉(减肥也可以吃肉肉)的做法
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无油香煎鸡胸肉(减肥也可以吃肉肉)

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作者: 我叫妖灵舞
我叫妖灵舞

无油香煎鸡胸肉(减肥也可以吃肉肉)的用料

无油香煎鸡胸肉(减肥也可以吃肉肉)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉切成薄薄的柳条状,加入黑胡椒粉,盐,料酒腌制一小时,友情提示,少吃盐比较好呢~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用大火讲平底锅烧热,肉肉煎起来~时时翻动不要煎糊哦~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒点孜然味道好,话说我觉得啥东西放孜然都好吃😊。最后配上一点番茄酱,更美味~

无油香煎鸡胸肉(减肥也可以吃肉肉)的小贴士

减肥一样可以吃肉肉,吃饱了才有力气减肥嘛~

菜谱创建时间:2016-03-05 16:57:09
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