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吃草减肥の番茄生菜色拉的做法
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吃草减肥の番茄生菜色拉

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作者: -是正正啊-
-是正正啊-

吃草减肥の番茄生菜色拉的用料

吃草减肥の番茄生菜色拉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将番茄、生菜叶、甜椒洗净。泡在凉开水里泡10分钟左右。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜叶沥干水分,平铺在容器中。 小番茄沥干水分,去蒂,对半切开。 黄椒沥干水分,切成小块,或条装。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的蔬菜一并放入生菜叶铺底的容器中。 挤上色拉酱。拌匀即可。

吃草减肥の番茄生菜色拉的小贴士

如果怕色拉酱热量高可以用油醋汁。 加黑胡椒。 反正很随意。

菜谱创建时间:2016-03-05 12:27:00
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