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一起来麦吉【一阶段第5天】的做法
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一起来麦吉【一阶段第5天】

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作者: 铭蔚
铭蔚

一起来麦吉【一阶段第5天】的用料

一起来麦吉【一阶段第5天】的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【麦吉减肥一阶段D5早餐】: 生黄瓜、 生西红柿(西红柿每天只能吃一个中等大小的,放在下午加餐效果也不错)、 无糖肉松、 水煮蛋。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【麦吉减肥一阶段D5午餐】 海带牛骨汤、 香椿煎鸡蛋、 红烧鱼、 油菜蘑菇、 麻辣香肠(无淀粉,私家订制版)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【麦吉减肥一阶段D5晚餐】 清煮大白菜和菊花脑、 广式烧鹅(不蘸苏梅酱)。 我家大女儿笑我这一盆白菜绿绿的清水煮菜像兔子吃的,其实,把它当主食、米饭吃就很容易接受了,毕竟还有其他好吃的菜嘛~悄悄说,还有清迈脆鸡和烧牛柳🐮

菜谱创建时间:2016-03-05 09:38:29
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