南瓜切成一粒一粒的,越小越好哦
锅预热,放入一小勺植物油、加热
将南瓜放入锅中炒大约一分钟,锅不要太热、以免糊掉,然后加入适量的清水,水量根据所需控制
水烧开后加入淘洗干净的燕麦片,中火熬至浓稠状,喜欢甜的可以加冰糖,
我是在锅内煮了十分钟后将粥倒入预热好的焖烧罐里,放入一些冰糖,晚餐就是一碗香甜可口的南瓜燕麦粥了。
焖烧罐绝对是忙碌的上班族和懒人做粥神器