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普罗旺斯焖锅(英国版)的做法
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普罗旺斯焖锅(英国版)

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普罗旺斯焖锅(英国版)的用料

普罗旺斯焖锅(英国版)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆和平菇洗净平铺在锅里

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一个青椒一个红椒洗净切块和大蒜一起平铺到你的平底锅中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这种

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将孜然粉和彩椒粉(我的彩椒是一粒一粒的,可以磨的那种)洒在菜上 就像这样👆然后撒点油,花生油,菜籽油,橄榄油都行。搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始处理鸡翅,把鸡翅翅尖给削掉,听话那东西不好吃。正面划两刀,背面也划两刀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这么大的勺

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始腌鸡翅。五香粉,胡椒粉,黑胡椒往上洒。半勺酱油,半勺料酒,一大勺韩国辣酱,一小勺淀粉。多大的勺?这么大的👇

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用你的手,抓匀。抓成这样👇

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

让它静静地呆在碗里超过20分钟以上

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20分钟之后 将你的鸡翅放在菜的上面,牛肉丸子在鸡翅的周围,并且用你腌鸡翅剩下的酱酱浇在牛肉丸上。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖,打开火,焖,

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在这个时候,我们来调酱汁,如果觉得时间不够,我们可以在腌鸡翅的时候调酱汁。两勺蚝油,两勺番茄酱,两勺BBQ酱(可以用黄豆酱,甜面酱代替,我这是在英国所以实在买不到)两勺酱油,我加了一点Nando's酱,一勺白糖,一勺淀粉。有鸡精的可以加点鸡精。根据菜量的多少调整酱汁。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、8分钟后,将调好的酱汁浇在鸡翅和菜上。然后加半碗水盖上锅盖焖、焖到收汁即可。放一点青尖椒

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

外国舍友自此爱上了中国美食。

菜谱创建时间:2016-03-02 03:15:40
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