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12M+宝宝辅食:南瓜虾仁炒饭的做法
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12M+宝宝辅食:南瓜虾仁炒饭

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作者: 末学合十
末学合十

12M+宝宝辅食:南瓜虾仁炒饭的用料

12M+宝宝辅食:南瓜虾仁炒饭的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切小块,油菜用开水焯一下切碎,虾去头剥皮去虾线剁碎,葱切末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅加热倒少许油,将虾头放入边煎边用铲子将虾脑挤出,翻炒两下使其成为虾油(这步忘记拍了)。将虾头捡出,下葱末炒出香味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将剁碎的虾仁倒入翻炒至变色,如果很粘可加少许水就容易炒开了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入南瓜,翻炒两下后加水,水要刚刚盖过南瓜就好,小火将南瓜炖熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不要将汤汁都炖干,在还有一点汤汁的时候下油菜末

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入一碗稠一点的粥或是软米饭,翻炒几下

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点宝宝的调味料,就OK啦

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我的宝宝吃了不少哟😊

菜谱创建时间:2016-02-28 20:16:09
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