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番茄菜花烩胡萝卜藕片(纯素)的做法
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番茄菜花烩胡萝卜藕片(纯素)

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作者: 八爪木
八爪木

番茄菜花烩胡萝卜藕片(纯素)的用料

番茄菜花烩胡萝卜藕片(纯素)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切丁,胡萝卜,藕切片~放入亚麻籽油番茄先煸炒一下,推到一边,放入胡萝卜藕片煸炒一下~放入适当海盐

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量水,不要太多。放入菜花,大火煮开。煮开后打开锅盖慢慢熬浓汤汁,番茄熬融化时放入一大勺天然番茄酱(或者番茄意大利面酱也可以)待汤汁浓郁后用研磨器旋钮适当海盐调味,也可以放入一些上好的黑胡椒提鲜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味装盘~撒上黑芝麻的味淋

番茄菜花烩胡萝卜藕片(纯素)的小贴士

注意收汁参照我盘子里最后颜色浓度!不要放太多水毕竟不是煮菜,但是水少没汤也不好吃。所以刚刚末过菜是最佳,更好的入味和保证菜花熟度~

菜谱创建时间:2016-02-28 15:20:45
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