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缓解痛经的糖水的做法
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缓解痛经的糖水

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作者: AhKwok
AhKwok

缓解痛经的糖水的用料

缓解痛经的糖水的做法步骤

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步骤 1

锅里加入红糖后,加入水,使红糖跟水的比例为1:3,开小火,用勺子搅拌至红糖融化。

步骤 2

红糖融化后加入切丁的苹果和去核的红枣(去不去无所谓),小火慢煮至烧开。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开后煮至苹果颜色变金黄关火就可以开吃了!

缓解痛经的糖水的小贴士

一天红枣摄入量不要太多 喜欢苹果的可以加多一点,我喜欢煮的软软的苹果糖水,很好吃

菜谱创建时间:2016-02-28 12:33:18
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