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红火减肥鸡胸肉的做法
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红火减肥鸡胸肉

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作者: 阿醒啊
阿醒啊

红火减肥鸡胸肉的用料

红火减肥鸡胸肉的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水放八角桂皮姜,和鸡胸肉一起下去,冷水慢慢煮熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿出来之后放到能喝的凉水中,为什么不用自来水,因为我怕脏

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撕成丝,要用手撕的

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上辣椒粉和黑胡椒粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其实拌了直接吃就很好吃了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为我要第二天带公司吃,所以特意微波炉高温三分钟,这样会有点焦焦的,有嚼劲,第二天可以直接吃

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为减肥餐,所以就这样,会吃的饱饱的,而且当零食吃,不骗你,比牛肉干还好吃

红火减肥鸡胸肉的小贴士

放锅里煮的时候一定加料酒或者绿茶包也可以,这样就没有腥味了

菜谱创建时间:2016-02-26 21:15:31
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