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不柴好味道的鸡肉饼(一种肉馅两种做法)的做法
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不柴好味道的鸡肉饼(一种肉馅两种做法)

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不柴好味道的鸡肉饼(一种肉馅两种做法)的用料

不柴好味道的鸡肉饼(一种肉馅两种做法)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉剁成鸡肉茸,加入燕麦麸以外所有材料混合。也可以用料理机将鸡肉所有材料混合均匀。用搅拌棒也可以。料理机和搅拌棒作出的肉质很细腻粘合。然后用手沾水(防粘)后按照自己喜欢大小整理一个肉球。放进装燕麦麸的盘子,滚一圈压扁成饼状。如果是椰子粉的,就在椰子粉的盘子里过一圈压扁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦麸口感的选用下列任何一种自己合适方式:1、预热烤箱180度,烤20-30分钟取出即可。3,微波炉高火,5分钟即可。3,空气炸锅180度15分钟,表面更脆。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎的话直接平底锅,用椰子油,不用太多,煎至两面金黄,

不柴好味道的鸡肉饼(一种肉馅两种做法)的小贴士

1、麦麸的除了一般的圆饼状,可以在裹麦麸的时候做大一点,压扁一点,做成鸡排状,烤出来像炸鸡排。小一点也可以像麦乐鸡块大小,蘸番茄酱或各种喜欢的酱料吃。2、所有的鸡肉饼可以冷冻保存,吃的时候可以用微波炉,烤箱,空气炸锅回温或加热,但空气炸锅制作的,回温不建议再用空气炸锅,搭配沙拉,做汉堡都是妥妥的。

菜谱创建时间:2016-02-25 21:34:31
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