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微波炉烤鳕鱼的做法
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微波炉烤鳕鱼

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作者: er-2
er-2

微波炉烤鳕鱼的用料

微波炉烤鳕鱼的做法步骤

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步骤 1

冻鳕鱼块,放置常温,我个人不爱用微波炉解冻,晚上吃,中午就连包装丢水里

步骤 2

尽量弄干湿哒哒水分,不滴水,或者讲究的用厨房纸,弄干点.

步骤 3

橄榄油抹匀,盐少许抹匀,撒点胡椒,姜片垫在鱼肉下,微波炉高火5-10分钟,没熟就在对进去盯一两分钟.

步骤 4

口味重的还可以散辣椒粉,鱼没有腥味,嫩,适合晚餐,易消化,快手

菜谱创建时间:2016-02-24 16:42:18
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