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沙棘玉米蛋花汤的做法

沙棘玉米蛋花汤

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作者: 落落_lxmv
落落_lxmv
沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素等等,其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825—1100毫克,是猕猴桃的2—3倍,素有维生素C之王的美称。 沙棘玉米蛋花汤做法简单,酸甜可口。

用料

沙棘玉米蛋花汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米粒冰糖放锅中煮开(我买的是甜玉米罐头,超市买玉米粒做起来比较方便)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是家里买的沙棘果粒,洗过蒸过,吃的时候比较方便

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将沙棘倒入锅中和玉米粒一块煮开锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,成蛋花……

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续烧开,放入水淀粉,(放入水淀粉,汤看起来就不那么稀了,没有淀粉,不放也可以)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这就是沙棘玉米蛋花汤了,如果觉得酸的话可以根据个人口味再加点儿糖。

菜谱创建时间:2016-02-19 18:49:45
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