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(减肥排毒佳品)~猪骨竹笋汤的做法
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(减肥排毒佳品)~猪骨竹笋汤

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作者: 小菜丸子
小菜丸子

(减肥排毒佳品)~猪骨竹笋汤的用料

(减肥排毒佳品)~猪骨竹笋汤的做法步骤

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步骤 1

笋干前一夜用大量开水泡开,第二天用凉水多次冲洗挤干水备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开煮一锅热水。

步骤 3

香菇热水泡发挤干切条,鱿鱼干清洗干净剪成条,用开水稍微泡一下晾干, 芹菜切小段备用。

步骤 4

炒锅放入适量油大火加热,将香菇条鱿鱼条爆香。

步骤 5

将所有材料放入砂锅倒入开水(高过原材料),大火煮开撇去血沫,转中小火煮3~4小时至汤汁浓郁,关火。

步骤 6

加适量盐和鸡精,洒上芹菜段。

(减肥排毒佳品)~猪骨竹笋汤的小贴士

1.在煮的过程中水份会变少,可以适量加入开水。 2.猪骨、香菇和鱿鱼干的量都不能少,因为竹笋本身寡淡无味是要靠它们去提味的。 3.煲少量在一天内喝光的朋友可以在最后加入适量鲜虾会使汤更鲜美。

菜谱创建时间:2016-02-16 01:05:27
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