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减肥快手早餐!燕麦鸡蛋卷的做法
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减肥快手早餐!燕麦鸡蛋卷

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作者: 蛋蛋-94
蛋蛋-94

减肥快手早餐!燕麦鸡蛋卷的用料

减肥快手早餐!燕麦鸡蛋卷的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋和燕麦放入搅拌机一起搅拌

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打成糊状

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据个人口味,➕一些盐和黑胡椒!锅底粘上一点点油,不粘锅就可以

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在煎好的蛋饼上面撒上你喜欢的辅料!我是葱花,培根,也可以菠菜什么的!任性的撒!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蛋饼卷起来,中间斜切!配上番茄酱,营养用快速!减肥吃粗粮最好了!

菜谱创建时间:2016-02-05 18:45:27
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