冬日的雪顶smoothies❄️

作者： 一只蠢年糕

大冬天里， 总有那么几天，特别想吃冰的！ 来杯变身的雪顶吧～ 热量不高，又满足了寂寞的嘴巴！

用料

• 各种蔬菜（高纤维的） 芹菜、菠菜啥的
• 低糖水果 苹果、火龙果啥的
• 自制无糖酸奶 可以用过滤纸，滤成酸奶酪
• 柠檬粉 适量（可选）
• 柠檬水 100ml（冬天温的比较好～）

冬日的雪顶smoothies❄️的做法步骤

步骤 1

这是芹菜➕菠菜➕红火龙果

步骤 2

芹菜➕菠菜➕番茄 （芹菜和菠菜很搭噢～） 这个有点酸酸的，很好入口

步骤 3

芹菜➕苹果 最简单的搭配啦～

步骤 4

用料理机磨成细细的smoothies～ 倒入100ml左右柠檬温水，撒上柠檬粉，再搅拌均匀

步骤 5

顶上堆上一层厚厚的酸奶酪

步骤 6

👈完美👉 觉得smoothies蔬菜味太浓的，可以搭配酸奶酪试试看呦～ 相当惊喜的口感呢！

菜谱创建时间：2016-02-02 15:45:42