用料如图(茄子长圆均可,根据个人喜好)
青、红椒,西红柿切滚刀块待用,大蒜切碎待用
茄子去皮,切滚刀块,加一个鸡蛋的蛋清、适量淀粉(保证每一块表面都涂有一点点即可,不必太多)搅拌均匀后,加适量盐(一小撮即可)拌匀
油五成热左右时,倒入茄子,中火慢炸致金黄,捞出沥干待用
锅内留一点底油,加入葱末、一半蒜末、花椒、干辣椒,小火炸透后,只留底油
转大火,加入西红柿,翻炒几下后加入青红椒,加适量盐、鸡精、一点点白糖调味
待西红柿出汁后,加入茄子翻炒均匀,加盖小火炖五到十分钟,然后撒上剩余的一半蒜末,翻炒均匀出锅。
开饭!
1.选购西红柿时,一定要选择较软的,这样在炒制时汁水充足就不必加开水了,味道就会很正。 2.拌茄子时要先用蛋清和淀粉拌匀后再加盐,否则会蛰出大量的水分,茄子就没有形状了。 3.炸的时候要中火慢炸,这样才能炸透而不糊,火太大的话茄子里面还是生的,口感很难吃。 4.出锅前加蒜末,很提香味。