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番茄炒蛋 番茄金针菇汤 番茄炒西兰花

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番茄炒蛋 番茄金针菇汤 番茄炒西兰花的用料

番茄炒蛋 番茄金针菇汤 番茄炒西兰花的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄炒蛋 番茄滚刀切小块,备用 热锅倒油,等油温七成熟、 倒入打好的蛋液 快速翻炒均匀、出锅 热锅冷油 下番茄,轻轻捣碎,翻炒出汁水 再倒入之前的炒蛋 加适量盐翻炒均匀 出锅装盘 撒葱花

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄金针菇汤 金针菇切去蒂部,用手将金针菇丝轻轻散开 番茄切小丁 热锅起油、加入番茄煸炒 加少许盐, 等番茄汁水变浓稠时,加入金针菇继续翻炒 加开水没过锅里的菜 等汤汁烧开翻滚五分钟后, 加少许盐调味 然后捞出所有的金针菇 撒一把葱花、出锅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄炒西兰花 热锅倒水, 水快要煮沸时加入一勺盐、少许油 轻轻搅拌 放入西兰花焯熟,焯一分半左右 等变得翠绿时捞出沥干 番茄滚刀切块 热锅起油、放蒜片爆香 放入番茄煸炒 加少许生抽、盐翻炒入味 出锅装盘

菜谱创建时间:2016-02-01 10:47:17
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