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【七分食】【paleo菜单】花菜炒“饭”的做法
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【七分食】【paleo菜单】花菜炒“饭”

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作者: 乐乐菇凉
乐乐菇凉

【七分食】【paleo菜单】花菜炒“饭”的用料

【七分食】【paleo菜单】花菜炒“饭”的做法步骤

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步骤 1

菜花洗净在水里浸泡一会,然后擦干水分切成小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分次将菜花放在食物机里打成小粒,像米饭的状态。

步骤 3

随意发挥的时间到了。 平时怎么炒饭就怎么炒它,心里想的都可以放,只是被打碎的菜花特别容易熟,大概4-5分钟,所以建议最后放以保持炒饭的口感,时间久了就会出水。

菜谱创建时间:2016-01-29 19:45:24
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