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【果析实验日】教你用一杯姜柠香芹果昔保肝清肠胃的做法
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【果析实验日】教你用一杯姜柠香芹果昔保肝清肠胃

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作者: 果析
果析

【果析实验日】教你用一杯姜柠香芹果昔保肝清肠胃的用料

【果析实验日】教你用一杯姜柠香芹果昔保肝清肠胃的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜洗净切成如图的小段儿,便于榨取,只去茎部哦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜也切成小块儿,不建议削皮,但是保证浸泡洗净,去除农药残留

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取香蕉切段儿

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬半只,只榨取柠檬汁,不留果肉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜取一小片即可,当然重口味的朋友可以酌情多加一片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材全部放入破壁榨汁机,加入椰子水(不喜欢椰子水的朋友可以用纯净水替代) 低速10秒,中速20秒,高速20秒,再转低速10秒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒出即可享用啦

【果析实验日】教你用一杯姜柠香芹果昔保肝清肠胃的小贴士

椰子水是很好的果昔制作材料,不仅增加口感,口味上又不会夺走其他果蔬的风头,而且营养丰富,所以有条件还是推荐使用椰子水哦。

菜谱创建时间:2016-01-28 12:10:11
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