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葵花向阳的做法
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葵花向阳

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葵花向阳的用料

葵花向阳的做法步骤

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步骤 1

将胡萝卜丝、西兰花梗、口蘑分别在开水中烫熟,最好在开水中放少许盐。备用

步骤 2

煎鸡蛋,煎鸡蛋时不放盐,待将近熟时用一点儿水加两滴酱油把鸡蛋烹一下。出锅后去掉多余的边,尽量让鸡蛋成圆形。

步骤 3

将胡萝卜素斜摆在鸡蛋上,尽量成菱形。

步骤 4

将西兰花梗分别摆在鸡蛋下面,出现杆和枝杈的效果。

步骤 5

小西红柿切开,摆在旁边

步骤 6

口蘑切开,只要两侧。摆在旁边

步骤 7

撒上黑芝麻

葵花向阳的小贴士

此菜适合儿童、老年人、高血压、高血糖人群。清淡、营养、又好看,还提高食欲。

菜谱创建时间:2016-01-27 19:53:46
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