用APP打开
坚持吃草,身体棒棒的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

坚持吃草,身体棒棒

2377人浏览 100人收藏 84人做过
APP中查看更多做法
作者: Regina_bgpy
Regina_bgpy

坚持吃草,身体棒棒的用料

坚持吃草,身体棒棒的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随心所欲搭起来

坚持吃草,身体棒棒的小贴士

未煮熟的蔬菜与煮熟的相比所含营养物质差距很大,或者含有更多营养物质。 日常生活中吃得较多的都是煮熟的,所以蔬菜中有些“怕热的小家伙”都跑掉了,并且饱腹感更强 。 用油醋汁代替沙拉酱拌的蔬菜更清爽,所摄入的脂肪几乎是零。去看看那些食品的配料表以及营养成分表,只要里面有油(不管什么油),一定含有反式脂肪,人体每天摄入最高的碳水化合物标准,他每百克就含有多少! 还有就是未煮熟的蔬菜里是有寄生虫的,一点要洗干净,有时间的话最好用盐水泡十多分钟。 吃得开心是一方面,更重要的是美美哒生活

菜谱创建时间:2016-01-27 14:33:52
换个做法