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滋养甜汤水的做法
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滋养甜汤水

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作者: 金水叮咚
金水叮咚

滋养甜汤水的用料

滋养甜汤水的做法步骤

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步骤 1

苹果一般一两个就够了,去核切小块

步骤 2

龙眼干和红枣按照自己的喜欢添加量

步骤 3

加上适量白水,炖烂吃

步骤 4

可以连苹果红枣龙眼干一起吃,也可以只筛汤水喝

步骤 5

不用加糖的

步骤 6

炖烂后,可以连泥也吃下,也可以只筛汤水喝,看爱好

滋养甜汤水的小贴士

苹果是水果之王,多吃水果有益于身心健康,因水果中含有丰富的维生素、纤维物质等,即美容有瘦身,且有益于身体的健康!炖水的苹果,可以补脾胃,加上红枣龙眼干等补中助气食材,更可以滋补身体!

菜谱创建时间:2012-02-25 23:45:51
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