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蔬菜腊肠干贝塔吉锅焖饭的做法
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蔬菜腊肠干贝塔吉锅焖饭

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橙色的水蔚蓝J

蔬菜腊肠干贝塔吉锅焖饭的用料

蔬菜腊肠干贝塔吉锅焖饭的做法步骤

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步骤 1

把米泡一下,冬天一个小时,夏天半小时,锅子底下抹一点花生油

步骤 2

准备好材料,干贝切莫,香菇去蒂,胡萝卜切片,西蓝花洗干净

步骤 3

把米锅子里面放入一点水,然后大火烧开,掀开盖子搅拌一下,再放入香菇干贝胡萝卜腊肠,加入鸡蛋一个,再加盖子大火三分钟,小火五分钟,然后焖十分钟左右

步骤 4

焖米饭的时候,用盐水焯一下西蓝花,烫一下番茄

步骤 5

配调料汁,酱油,鱼露,益生菌木糖醇糖稀各 一点搅拌一下

步骤 6

开锅,摆素菜,浇汁

步骤 7

开动了

菜谱创建时间:2012-02-16 17:55:53
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