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红豆花生红枣豆浆的做法
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红豆花生红枣豆浆

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作者: kimiamor
kimiamor

红豆花生红枣豆浆的用料

红豆花生红枣豆浆的做法步骤

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步骤 1

重点就是,所有豆子至少提前一天泡上,毕竟老外的blender主要是用来做smoothie的,豆子硬的话会不好打。

步骤 2

加水,掌握水量,我是按blender上边的小盖子那么一盖子豆子配350ml左右的水来打的。

步骤 3

打好的混合物...用屉布或者纱布(我有同学直接奔到儿童衣物区买纯棉背心撕了里衬来用...)过滤两遍,挤出豆浆原液。剩下的豆渣不要扔,好东西。

步骤 4

煮豆浆,中到大火烧开,转中小火烧5分钟左右,期间可以把泡沫什么的撇掉。

步骤 5

ok,一次稍微多做点够喝一周的~

红豆花生红枣豆浆的小贴士

豆浆一定要煮透。配料就是随意,只要几种食材不相克比较和谐就好,我就是没核桃,要不也用上了。要补血啊,不补不行了最近...

菜谱创建时间:2012-02-12 06:27:37
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