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番茄炒西兰花的做法
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番茄炒西兰花

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作者: 莫言catlam
莫言catlam

番茄炒西兰花的用料

番茄炒西兰花的做法步骤

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步骤 1

番茄洗净,去蒂,切成适量大小块状

步骤 2

西兰花用淡盐水泡十分钟后洗净,撕成小朵备用

步骤 3

热油锅,下蒜蓉炒香,把西兰花下锅生炒至断生

步骤 4

倒入番茄一起炒匀;熟时加盐和蚝油调味即可

番茄炒西兰花的小贴士

西兰花用淡盐水泡十分钟可有效去除小虫子和残余农药!

菜谱创建时间:2012-02-10 14:05:28
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