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迷糊汤圆的做法
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迷糊汤圆

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作者: Drolma
Drolma

迷糊汤圆的用料

迷糊汤圆的做法步骤

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步骤 1

芝麻2份、黑米3份、糯米5份,加冰糖放入豆浆机加至水位线后,选择米糊或五谷模式,启动。

步骤 2

起锅清水烧开放入汤圆,煮熟。

步骤 3

把煮熟的汤圆放入制作好的迷糊中即可。

迷糊汤圆的小贴士

1、适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用    2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。 3、黑米外部有坚韧的种皮包裹,不易煮烂,若不煮烂其营养成分未溶出,多食后易引起急性肠胃炎,因此应先浸泡一夜再煮。

菜谱创建时间:2012-02-05 19:59:22
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