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西兰花陪着章鱼的做法
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西兰花陪着章鱼

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作者: 半半主义
半半主义

西兰花陪着章鱼的用料

西兰花陪着章鱼的做法步骤

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步骤 1

西兰花切朵,大蒜切成蒜蓉。

步骤 2

锅里烧开水,放入西兰花煮一分钟。捞起用自来水冲凉。

步骤 3

在烧水的时候,切章鱼爪。把香肠的一头六等分。切的时候不要太浅,也不要太深。

步骤 4

锅里热油,放入香肠,煎制章鱼爪卷起来。捞起装盘。

步骤 5

再倒入一些油,放入蒜蓉,倒入西兰花。翻炒一会儿即可加盐,耗油调味。

步骤 6

调好味之后,和章鱼香肠一块装盘。

菜谱创建时间:2012-01-31 02:06:17
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