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芸豆荚肉末粥的做法
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芸豆荚肉末粥

2044人浏览 25人收藏 1人做过
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作者: 木质清新
木质清新

芸豆荚肉末粥的用料

芸豆荚肉末粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆荚洗净摘去两头及边筋

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成条状备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,下少许油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煸炒肉末,用勺铲尽量拨开,形成碎末状

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉末略变色后加入少量黄酒去腥,继续煸炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入豆荚,煸炒至豆荚炒熟成深绿色,加盐调味(可添加少量糖提鲜)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒好的肉末豆荚倒入烧好的粥里

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀,略煮片刻,煮的时候持续搅拌以防粘底

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅前撒入白芝麻

芸豆荚肉末粥的小贴士

豆荚可以用芸豆荚或者刀豆,取其爽脆口感。 粥底可以是白粥,也可以是泡饭【拍照用的就是泡饭】 最后加入白芝麻,每天摄取一定量的坚果有益健康~

菜谱创建时间:2012-01-30 11:55:01
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